加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトをつけ、個人に合った適正な圧力を加え血流を制限して行うトレーニングです。
加圧トレーニングの最大の特徴はきわめて軽い負荷、短時間で絶大な効果を発揮するという事です。
1 短時間
2 短期間
3 低負荷
以下に該当する方は、まず医師に確認し同意書をご持参下さい。
･心臓に障害がある方
･骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の方
･妊娠中、又は妊娠中の可能性のある方
･てんかんをお持ちの方
加圧トレーニングとは
加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトをつけ、個人に合った適正な圧力を加え血流を制限して行うトレーニングです。
加圧トレーニングの最大の特徴はきわめて軽い負荷、短時間で絶大な効果を発揮するという事です。
1 短時間
2 短期間
3 低負荷
以下に該当する方は、まず医師に確認し同意書をご持参下さい。
･心臓に障害がある方
･骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の方
･妊娠中、又は妊娠中の可能性のある方
･てんかんをお持ちの方