① 体験レッスンの予約をする
（直接のご入会は受け付けておりません。）
② 体験レッスン終了後入会の意思を伝える
（ゆっくり考えたい方は後日電話にてご連絡下さい。）
③ 初回レッスンの予約を入れる
（体験レッスン終了時、又は後日電話にて。）
④ 初回レッスン開始前に入会手続きをします
（レッスン前に手続きを行う為、開始10分前にはお越し下さい。
また、ご精算は現金でのお支払いになります）
・ウェアの袖は長めの物をお持ち下さい。
（ノースリーブは×）
・室内シューズはなくてもOKです。
・ミネラルウォーターはスタジオに用意していますが、ご持参いただいても結構です。
1レッスン45分 6,300円（税込）
＜内容＞
・加圧トレーニングの説明(5分）
・POLISHのシステムについての説明(5分）
・トレーニング 上下の加圧(35分）
＊開始１５分前にお越しください