そろそろ夏も近づき、少し引き締めておきたいな…と思う季節になりましたね。

 

さて、そんな時あなたは何から始めますか？

 

とりあえず、自宅の近くをランニング

とりあえず、フィットネスジムの会員登録

とりあえず、ヨガやピラティス等の専門スタジオの体験を受けに行く

 

どれか一度は既にご経験がある方が多いのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

最近は、芸能人の方々も積極的に何かしらのトレーニングをされていますね

中にはメソッド本を出版されたりも

そこにはいつも“健康”　“美”　という言葉や、それを連想させる言葉が並んでいますね

大まかに分けると目的は大体の人が似た感じなのに

 

 

近年のトレーニングの多様化で、何から始めたらいいのか…何が自分には合っているのか…

前に一度やってみたけど続かなかったし…と思ってしまう

 

 

そんな方には、まずパーソナルトレーニングを受けられることをお勧めします

 

 

例えば

自宅の近くをランニング　→　雨の日は出たくない・一人だと楽しくない

フィットネスジム　→　マシーン、スタジオ、プール…色々揃っているのにとりあえずいつも有酸素マシーンだけ

専門スタジオ　→　1年以上続けているのに痩せれない

 

 

なんて思った事はありませんか？

 

 

パーソナルトレーニングはマンツーマンのトレーニングです

パーソナルトレーニングは人と人との付き合いです

パーソナルトレーニングはその人の生活・性格・性質に合ったトレーニングを提案する事が出来ます

 

何か始めたいけど、何を始めたら良いのか分からない方こそ是非、パーソナルトレーニングを体験してみて下さい

 

その先、あなたに必要なものが見えてきます