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personal stretchパーソナルストレッチ
専属トレーナーとマンツーマンでストレッチ
パーソナルストレッチは目的に応じて時間や方法も異なりますので専属トレーナーにお任せください。お客様の状態に合わせて1名のトレーナーが施術をおこないます。
recommendこんな方におすすめ
通常、筋肉は常に緊張しています。
同じ姿勢で長くいると身体にかかる負荷と緊張は強くなります。筋肉が硬くなると血流が滞り、結果的に凝りや痛みが発生します。
ストレッチをおこなうことで様々な改善が期待できます。
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固まった筋肉を緩めたい方
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関節可動域が狭い方
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パフォーマンスアップをお考えの方
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ダイエットをしたい方
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血流の改善をしたい方
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運動中の怪我を減らしたい方
sessionセッション
「その日のコンディション」「その日の気分」
「目標に対してのアプローチ」
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加圧トレーニング（45分） 
パーソナルストレッチ（45分）
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パーソナルトレーニング（45分） 
パーソナルストレッチ（45分）
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