琵琶湖岸に整備されたサイクリングロードを通って、琵琶湖の景色を見渡しながら、
ゆっくり走るサイクリングイベントです。
自転車はご持参頂くか、レンタルサイクル（ご自身でお申込みをお願いいたします）も利用できます。
日時：2022年12月18日(日) 9:00〜15:00（予定）
場所：JR湖西線堅田駅 集合、近江八幡までの往復約５０km
定員：5名（最小催行人数3名）
参加費：1,000円（税込）
（1DAYレジャー保険加入費を含む、レンタルサイクル費は含まず。）
同行トレーナー：山本 晃広
※雨天中止です。（中止の場合は、当日午前7時までにアプリのトークでご連絡）
お申し込みは、BEZELアプリのお問い合わせトークより、「サイクルイベント参加希望」と書いてお送りください。
（申込み締切12/11まで）
スイングスクワット第一回全国大会開催決定しました。
日時 2022年12月4日（日）18:00～
場所 body studio BEZEL本町本店
大阪市中央区本町4－5－4－205
06-6261-1400
参加費 1000円（当日お支払い）
応募 メール申込みのみ
info@bezel-japan.com
お名前、住所、生年月日、連絡際本文に記入して件名に『スイングスクワット全国大会』と入れて応募ください。
参加受付ましたら、詳細を返信致します。
こんにちは。
神戸市東灘区岡本のパーソナルトレーニングジムＣｈｅｒｉｓｈの大小田です。
今年もこの季節がやってまいりました。
大人の美活部 爽快～ハイキング～
今回のコースは一昨年に登りました七兵衛山までのハイキングコースです。
初心者の方でも安心して登れるコースになっておりますのでどしどしご参加ください。
一昨年のハイキング時の風景です！！
日時：2019年4月17日（水） am10:00~pm13:30予定 （集合はam9：45）
集合場所：美薬膳cafe ＣＡＣＨＥ－ＣＡＣＨＥ
住所：神戸市東灘区岡本2-13-18 2Ｆ
TEL：078-806-8838
参加費：3000（美薬膳ランチbox込）+ 500（保険料）
持ち物：飲み物・シート・タオル・雨具・帽子・その他必要と思われるもの
服装：体温調節がしやすく動きやすい服装・滑りにくい運動靴・リュック（各自ランチboxを入れてください）
※雨天の場合は、室内にて雨の日すっきりストレッチ講座に変更します。
※当日キャンセルの場合は料金の半額（1500円）と保険料（500円）を頂戴します。予めご了承ください。
こちらでも参加予約や質問受け付けております。
＠ash2905m
こんにちは。
パーソナルボディメイクサロンＣｈｅｒｉｓｈの大小田です。
今年もやります！！この企画！！
大人の美活部16「梅散策ウォーキング」
神戸岡本は「梅」が有名な土地で、「梅は岡本、桜は吉野」といわれるほどなんです。
パーソナルボディメイクサロンＣｈｅｒｉｓｈはそんな岡本の梅林公園すぐにあります。
この企画では、併設のカフェとコラボし、ウォーキング講座を行い、そのまま梅散策に出かけます。
ゆっくり梅を楽しんだら、カフェで梅を使ったランチを楽しむというもの。
梅散策では「岡本梅林公園」と坂道をしっかり登って「保久良梅林公園」まで歩きます。
約１時間ほどのウォーキングになりますので日ごろなかなか運動できていない方にもいいきっかけになりますよ。
ただいま、参加者募集中ですので初めて参加でも、お一人の参加もどしどしお待ちしております。
健康情報メジロ押し！！運が良ければ梅にとまるメジロも見られますよ～！！
お問い合わせはＬＩＮＥ＠からお待ちしております。
＠ash2905m
こんにちは。
神戸市東灘区岡本のカフェ併設進化系パーソナルトレーニングジムCherishの大小田です。
台風や地震、大雨と天災が続いております。みなさまどうぞお気を付け下さい。
さて9/15（土）は脳のデトックス「アクセスバーズ」を開催します。こちらは月に1回の施術日になっており毎回人気になっております。
そもそもアクセスバーズとは、頭にある32か所のポイントを軽く触れていくことで、今まで溜め込んだ思考や感情をクリアにしていく施術です。
世界では、高級スパや産婦人科などでも取り入れられ、「最低でも心地よいマッサージを受けたような、最高で人生が一変する」といわれています。
担当するのはアクセスバーズプラクティショナーのふじた愛さん。
やさしい口調とゆるやかな空気感が人気で、施術を受けた方は、いろいろ話して面白かった、リラックスして爆睡した、などなど施術を受けるスタイルはなんでもOKです。
私自身も毎月施術を受けさせてもらっており、最初は頭にたまったものが多かったのか頭がズキズキするような感覚がありましたが、今ではリラックスして寝落ちしています。
施術のおかげで物事をスムーズに進められるようになっており、仕事もはかどるし、毎日を楽しく過ごせています。
現代はストレスで頭がオーバーヒートし疲れが取れない方がたくさんいらっしゃいます。そんな方はアクセスバーズで脳のデトックスをしてみませんか？
こちらはイベント施術ですので人数にも制限があります。ご希望の方はサロンへ直接お問い合わせください。
残り1名様となっております。
こんにちは。
神戸市東灘区岡本のカフェ併設進化系パーソナルトレーニングジムCherishです。
脂肪だけ落としてシワなし美肌へ、目からウロコのアンチエイジング法「炭水化物では太らない！？」＠大人の美活部を開催します。
長いタイトルの今回は特別講師を招いてのセミナー型イベント。
Cherishでは、中医学の考えと運動生理学、機能解剖学から体質に合った栄養素を摂ることと、正しく身体を動かすことを軸にその人に合った指導を心掛けています。
セミナーではそんな考えを多くの方に伝えたいと思い開催しているのですが、今回はいつもと違った視点から美と健康を皆さんに伝えたいと思い、私の信頼できるトレーナーに特別講師として来て頂く事にしました。
Training Studio Ripple 天六店の末永トレーナーを招いてダイエットやアンチエイジングのテレビでは言えない本質の話を語っていただきます。
どなたでも参加いただけますのでお一人の参加も大歓迎です。
※残り5席となっております。
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日時：2018年5月23日(水) 10：00～13：00
場所：美薬膳カフェCACHE－CACHE店内
住所：神戸市東灘区岡本2-13-18 2F
TEL078-806-8838
参加費：3000（セミナー、ランチ代込）
※服装は自由です。
下記からでも参加の申し込み、問い合わせを受け付けております。
078-855-6330
こんにちは。
神戸市東灘区岡本の加圧トレーニング・パーソナルトレーニングジムCherishです。
前回好評だったアクセスバーズ体験会を今回も開催いたします。
アクセスバーズとは・・・
脳のデトックスとクリアリング
脳は、考え、感覚、感情をそれぞれの箇所に電磁波的に定着させています。
パソコンでいえば、ハードディスクにどんどんデータを溜め込んでいるようなもの。
クリアリングとデトックスを行うことで容量が空き、脳本来の機能をし始め人生が大きく変わります。
見た目は頭にそっと触れるヘッドマッサージのよう。
頭にある32か所のポイントに手指で触れることで、身体に深い安らぎを与え、過去から不要になった思考、感情、感覚をクリアにしていくもの。
アクセスバーズは脳のデトックス。心地よいマッサージを受けたような癒しや、人生が変わるような思考が得られるかも。
何が起こるかはその人次第。自分自身と向き合ってみましょう。
アクセスバーズでは、最初に手のひらや足の裏に触れ、軽いタッチで頭のポイントに触れてきます。
着衣のままでリラックスして受けていただけ、メイクもしたままで構いません。時計、ピアス、ネックレス、メガネは外してください。
セッション中は、寝てしまっても大丈夫ですし、おしゃべりしていただいても構いません。ゆったりお過ごしください。
日程：2018年4月25日（水曜日）
場所：パーソナルボディメイクサロンCherish
住所：神戸市東灘区岡本2-13-18 2F 美薬膳カフェ CACHE-CACHE内
時間：11：00～17：00
価格：60分 10000円（税抜）
90分 13000円（税抜）
講師：藤田 愛（アクセスバーズ®プラクティショナー）
※今回も限定3名様のみ募集します。残り2名様です。
※初回体験限定価格90分10000円（税抜）にて受けられます。
・今よりもっと自分らしく生きたい人
・モヤモヤをすっきりさせたい人
・自分に必要なことを引き寄せたい人
・余計なことを考えずにスッキリ眠りたい人
・なんだかわからないけどやってみたい人
・とにもかくにもやってみたい人
・頭をよく使うお仕事で疲れている人・・・などなど
効果や感じ方、受け止め方は人それぞれですが、体感してもらわないと良さが伝わらないと思います。
ぜひぜひこの機会に体験してみてくださいね。
ご予約や、ご相談はコチラ
お電話でも承ります。078-855-6330
大人の美活部＃11「心躍る～ハイキング～」も開催いたします。
街からすぐに自然いっぱいの世界に行ける岡本。
いつもの生活から飛び出して自然に触れて気分を高めてみませんか？
初心者の方も大歓迎！一緒に達成感を感じましょう。
こんにちは。
神戸市東灘区岡本の加圧・パーソナルトレーニングサロンCherishです。
イベント告知！！
大人の美活部＃11 心躍る～ハイキング～
日時：2018年 4月 18日 （水）
9：45 集合、受付
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10：00 出発
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休憩time
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13：30 解散予定
集合場所：美薬膳cafe CACHE－CACHE
住所：神戸市東灘区岡本2-13-18 2F
TEL：078-806-8833
参加費：3000【美薬膳ランチbox込】＋保険料500
持ち物：飲み物・シート・タオル・雨具・帽子など各自必要なもの
服装：体温調節ができ動きやすいもの・滑りにくい靴・リュック（ランチboxを各自入れていただきます）
◇ハイキング当日のみの保険に加入します。
申込み時に下記の内容をお知らせください。
①氏名 ②生年月日 ③性別 ④年齢 ⑤連絡のつく電話番号
※雨天の場合：ハイキングは中止ですが、cafe店内で雨の日に身体がスッキリする運動をCherishトレーナーがレクチャーします。そして店内でランチをお楽しみいただきます。
※当日キャンセルン場合、料金の半額と保険料を頂戴いたします。予めご了承下さい。
春になり何か始めたいなと思う方、外に出て身体を動かしたい方、一人では歩きにいかない方、
どしどしご参加お待ちしております。
パーソナルボディメイクサロンCherishホームページからも受付しております
ご予約・お問い合わせはコチラ
こんにちは。
神戸市東灘区岡本の加圧・パーソナルトレーニングサロンCherishです。
個人的に気になるニュースが、松坂大輔投手の中日ドラゴンズ入団が決まりました。
はたしてどうなるのか？？入団テストに合格したんだから活躍してほしいものです。ちなみにわたくしは中日ファンですから！！
さて、本日はイベントの告知です。
大人の美活部＃10「梅を向いて歩こう！梅林めぐりウォーキング」を開催します。
今年の第一弾！今年も有名な岡本の梅からスタートします。
まず初めての方に大人の美活部とは・・・
パーソナルジム「Cherish」と美薬膳カフェ「CACHE-CACHE」が美と健康を楽しく手に入れるため企画している食事と運動のコラボイベントです。
今回で10回目の開催となり、多くの方にご参加いただき、部長クラスに近づく部員の方もぼちぼち出てきていますね。
今回の内容は、カフェ店内でのCherish代表の大小田からウォーキング講座を行います。
ウォーキング講座はいかに楽に歩くか！をテーマにお話しします。
そしてウォーキング講座の内容を意識しつつ、梅で有名な岡本をウォーキングして保久良梅林公園と岡本梅林公園に向かいます。
どちらもたくさんの梅が咲き、赤やピンクのきれいな色合いと、スッとする梅の香りが何とも言えません！
梅を鑑賞し終えた後は、カフェに戻りイベント限定梅ランチをいただきます。
身体にやさしく、効果効能を知りながら食事を楽しみます。
ぜひぜひ皆さんのご参加お待ちしております！！
といいたいところでしたが・・・
なんとなんとフェイスブックでの先行告知後すぐに定員になってしまいました！！
ということで急遽、午後の部開催決定！！！
食事内容をアフタヌーンティーに変更して開催いたします。
こちらはまだ募集をしておりますので、朝からは難しかったけどお昼からならいけるという方、アフタヌーンティーがどんなのか食べたいという方、岡本の梅を見たことがない他府県の方どしどしご参加下さい。
参加希望の方は下記のホームページやフェイスブックまたはお電話にてご連絡お待ちしております。
℡078-855-6330
こんにちは。
神戸市東灘区岡本の加圧・パーソナルトレーニングサロンＣｈｅｒｉｓｈです。
秋雨前線の影響ですっきりしない日が続きますね。
会員様の調子も今一つの方が多いです。
自分自身も首の張りがなかなかきつく感じているのでそんなときのストレッチを多めにするようにしています。
首の張り・寝違いはコチラ
さて、本日はイベントのご案内。
大人の美活部シリーズ＃９
「癒」～ハイキング～
第9回を迎えました大人の美活部。
秋恒例のハイキングに出発します。
神戸岡本は少し歩けば山に入る絶好のハイキングスポット。
秋の心地よい気候の中、山の静けさ、鳥の鳴き声、風のせせらぎを感じて日々の疲れを癒してみませんか？
ハイキング初心者の方でも歩けるコースとなっております。
日程：2017年11月15日(水）
集合場所：美薬膳cafe ＣＡＣＨＥ－ＣＡＣＨＥ
→神戸市東灘区岡本ハイキングコース
住所：神戸市東灘区岡本2-13-18 2Ｆ
ＴＥＬ：078-806-8838
参加費：3000（美薬膳ランチボックス込）+保険料500
持ち物：飲み物・シート・タオル・雨具・帽子など各自必要と思うもの
服装：体温調節ができ動きやすいもの
滑りにくい靴
リュック（ランチボックスを各自入れていただきます）
※雨天の場合はハイキングは中止ですが、ＣＡＣＨＥ-ＣＡＣＨＥ店内にて、雨の日に身体が怠くなるのをすっきりさせてくれるトレーニング講座をレクチャーします。そして店内でゆっくり美薬膳ランチをお楽しみいただけます。
＊タイムスケジュール＊
9：45 集合・受付
10：00 出発
休憩・ランチ・呼吸ストレッチ
13：30 解散予定
日々の生活から一歩抜け出して身体を動かし、自然の中でココロとカラダを癒しましょう。
残り3名様となっておりますのでご興味のある方はお早めに連絡ください。
紅葉が少しでもしてると嬉しいなぁ。。。
神戸岡本の隠れ家パーソナルジム「Cherish」
℡078-855-6330
