topicsトレーニングお役立ち情報

大分トレーニングキャンプキャンプ

大分トレーニングキャンプ1日目

9月23日(金)

伊丹 → 大分へ飛行機で移動

午前中 ハイパフォーマンス別府でトレーニング

午後から 高崎山ハイキング

ハイパフォーマンスジムの70キロのダンベル

ハイパフォーマンスジムで東トレーナーによるHIITの様子

 

9月24日(土)2日目

午前中BEZEL大分店でコンディショニング&トレーニング

午後糸ヶ浜でビーチトレーニング

ホテル

BEZEL大分店でコンディショニング&加圧トレーニングの様子

 

糸ヶ浜が干潮で300m先で写真を撮った様子

糸ヶ浜でビーチトレーニング

9/25大分キャンプ3日目

野球体験

たかひろ整骨院でコンディショニング

伊丹帰宅

野球体験前のきれいな雲

BEZEL baseball academyシニアスターに混ざってストレッチ

 

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